Путеводитель
5 худших сезонных предложений фастфуда
-
— Autumn Carved Turkey от Subway —
Калорийность: 860 ккал
Сэндвич, созданный специально для той части света, что отмечает День благодарения, ожидаемо содержит в себе мясо индейки, сыр чеддер, клюквенно-горчичный соус и овощи на ваш выбор. Звучит достаточно вкусно, но если вспомнить, что в одном таком бутерброде содержится около четверти дневной нормы калорий, то кусок в горло не лезет! Специалисты-диетологи рекомендуют заменять стандартный хлеб лепешкой или тостом из цельнозерновой муки, а специальный соус оливковым маслом и уксусом. Но даже в таком «урезанном» виде сезонный сэндвич Subway тянет на все 660 ккал. Надеемся, оно того стоит.
-
— Loaded Sweet Potato Fries от White Castle —
Калорийность: 490 ккал
Плохо распробованная отечественным фанатом фастфуда сеть в осеннем сезоне 2016 года предлагает своим гостям по всему миру «здоровую» версию картофеля фри с кучей наполнителей. На деле же никакой батат или, как его еще называют, сладкий картофель не в силах своими антиоксидантами оправдать ущерб для фигуры от почти 500 ккал и 40 гр сахара на порцию. Выход из ситуации только один — полностью отказаться или хотя бы урезать «загруженную» порцию.
-
— Bacon King® Sandwich от Burger King —
Калорийность: 1040 ккал
Более 200 гр говядины с копченым беконом, американским сыром, кетчупом и майонезом на булочке с кунжутом — это ли ни убийца всей вашей диеты?! Почти половина дневной нормы калорий всего в одном единственном сэндвиче явно не стоят вашего постоянного внимания на протяжении всего периода действия предложения. Для сравнения даже порция картофеля фри с гамбургером обойдется вашей талии вдвое «дешевле» — всего 530 ккал!
-
— Candy Cane Crunch Donut от Dunkin Donuts —
Калорийность: 390 ккал
Теоретически такое количество калорий человек с нормально разогнанным тренировками метаболизмом вполне может позволить себе съесть на завтрак. Проблема только в том, что завтрак точно не должен включать в себя 30 гр сахара, 3 гр белка и всего 1 гр клетчатки! Выбор дает сама сеть Dunkin Donuts, у которой есть и пончики с уменьшенной почти в половину калорийностью, и сэндвичи с 13-граммовой загруженностью белком при все тех же 300 ккал.
-
— A.1. Steak Dip Sub от Quiznos —
Калорийность: 1060 ккал
Выигрывает же гонку самой неоправданной калорийности среди сезонных предложений ресторанов быстрого питания популярная в США сеть сэндвичных. Их осеннее спецпредложение — это 30-сантимеровый сэндвич со стейком, сыром чеддер, грибами, луком, майонезом и специальным соусом для стейков А.1. Если кому-то вдруг придется столкнуться с этим монстром от фастфуда, предлагаем заказать хотя бы урезанную вдвое версию и попросить подать соус отдельно, а не заливать им все блюдо. Поверьте, так вы съедите его раза в 2-3 меньше, а значит, убережете себя от лишнего получаса на беговой дорожке.