Вход
Регистрация
   
6 видов еды, которые никогда нельзя заказывать в ресторанах быстрого питания

Путеводитель

6 видов еды, которые никогда нельзя заказывать в ресторанах быстрого питания

С тех пор, как адепты ЗОЖ взялись за дискредитацию фастфуда, маркетологи ресторанов быстрого питания испытывают новые способы привлечь клиентов. Да и мы рады утешиться тем, что, зайдя в кафе с жирными бургерами, можно выбрать что-то якобы не настолько вредное для здоровья. На самом деле в таких заведениях есть и более страшные виды еды, чем классически вредные сэндвичи и картошка фри. А все потому, что авторы меню стараются сделать их похожими на здоровую еду, не прилагая нужных усилий.

1/6
  • — Куриные наггетсы —

    Производители уверяют, что куриные наггетсы содержат 100% диетического белого мяса. Однако исследования показали, что на самом деле в них всего 20% куриной грудки. Остальное – измельченные кости, жир, хрящи и прочие отходы. А еще там кукуруза, пшеничная мука и сахар. Чтобы всего этого не было заметно, добавляются консерванты и вредные масла.

  • — Вегетарианские бургеры —

    Вегетарианский бургер – звучит заманчиво, если ты мяса есть не можешь, а приобщиться к фастфуду хочется. В них действительно мало калорий, но сравнительно много белка. Но подвох в том, что для вегетарианского блюда такой бургер слишком вкусный. Проблема в том, что, компенсируя отсутствие мяса, в него добавляют удвоенную дозу сыров и соусов с усилителями вкуса и просто космическими дозами вредных жиров. И еще – не ждите, что вегетарианский бургер будет свежим, потому что обычно они долго лежат в морозилке, пока их хоть кто-то закажет.

  • — Холодные кофейные напитки —

    Это одно из самых зловещих блюд из категории фастфудов. По количеству сахаров и вредных жиров они сравнимы с большим бургером и картошкой фри или мороженым. Выпивая один такой прохладительный кофейный коктейль, вы удовлетворите дневную норму калорий примерно наполовину, и не будете об этом догадываться, потому что останетесь голодным. Например, в знаменитом фраппучино из Старбакса целых 69 граммов сахара.

  • — Салаты с соусами —

    Рестораны быстрого питания преуспели в деле убеждения клиентов в низкокалорийности и питательности салатов. Но правда в том, что абсолютное большинство таких блюд наполовину состоят из сыра, жирного бекона и вредных соусов, в которых в совокупности жира больше, чем в обычном гамбургере. И следует остерегаться салатов с ароматной курочкой, потому что это подразумевает присутствие прошедшего глубокую заморозку мяса.

  • — Рыбные сэндвичи —

    Кажется, заказав рыбный бутерброд вместо мясного с сыром, мы делаем шаг в сторону здорового питания. Увы, это не так. В абсолютном большинстве ресторанов быстрого питания рыба – самый худший вариант начинки для бутерброда. Исследователи пытались найти хоть в одном из таких заведений рыбный сэндвич, который бы содержал менее 500 калорий и менее 500 миллиграммов натрия. Эта затея потерпела неудачу. Дело в том, что после глубокой заморозки, которая неизбежна в фастфуде, рыба теряет практически весь свой вкус. Чтобы как-то его восстановить, в сэндвичи добавляют жирный соус тартар и еще 100 (без преувеличения) ингредиентов от всевозможных консервантов до сахара.

  • — Буррито —

    На самом деле содержимое мексиканской лепешки из кукурузной муки, или тортильи, может быть любым, хоть здоровым, хоть не очень. Главное, не начинка буррито, а сама лепешка. Она содержит 300 калорий и кучу вредного крахмала, которые перечеркивают все попытки начать, наконец, питаться правильно. И в ресторане быстрого питания вы найдете множество блюд, в которых калорий будет гораздо меньше, чем в лепешке для буррито. Это, например, жаренные в масле луковые кольца или клубничное мороженое. Это не значит, что они – более здоровая пища. Просто съев буррито, вы проглотите суточную норму калорий.

Материалы по теме

Новости от партнеров