Вход
Регистрация
   
Эталонная диета: как выглядят блюда на 200 калорий

Еда

Эталонная диета: как выглядят блюда на 200 калорий

Во второй половине зимы люди обычно начинают вспоминать, что все-таки скоро должно придти лето, и пора бы уже следить за своей фигурой. Чтобы сделать калькуляцию диеты максимально наглядной, мы вспомнили, сколько калорий содержится в одном грамме разных продуктов и визуализировали те самые заветные 200 калорий, считающиеся эталоном во многих распространенных диетах. Полгамбургера, три средних яблока или полторы сосиски — вам осталось только выбрать, чем утолить голод без вреда для фигуры. Для удобства худеющих мы даже отсортировали картинки от менее калорийных продуктов к более калорийным.

1/15
  • Сельдерей, 1 425 грамм

  • Брокколи, 588 грамм

  • Маленькая морковь, 570 грамм

  • Яблоки, 385 грамм

  • Консервированный зеленый горошек, 357 грамм

  • Виноград, 290 грамм

  • Копченая ветчина из индейки, 204 грамма

  • Яйцо, 150 грамм

  • Паста, 145 грамм

  • Авокадо, 125 грамм

  • Консервированный тунец в масле, 102 грамма

  • Картошка фри, 73 грамма

  • Черничный маффин, 72 грамма

  • Бублик с семенами кунжута, 70 грамм
  • Сосиска, 66 грамм

Материалы по теме

Новости от партнеров

Загрузка...