Совсем не обязательно тратить массу времени на приготовление ежевечернего ужина. Достаточно будет сделать в воскресение 7 быстрых ужинов на всю неделю: здоровое и вкусное питание без лишних усилий.

Удобнее всего будет фасовать ужины в пластиковые контейнеры. Их можно и в морозилку класть. На понедельник можно сделать жареную кету с омлетом, на вторник курицу в собственном соку и брюссельскую капусту.

Среда — снова кета, но на сей раз с салатом из свежих овощей. К вечеру четверга будет запечная колбаска, зеленая фасоль и цветная капуста.

Курица на вечер пятницы отлично сочетается с салатным миксом и помидорами. На субботу можно сделать ролл с куриной колбаской и омлетом. Воскресенье — рагу с куриными колбасками.

Главное, не делать однообразную еду. Так она не успеет надоесть, ведь каждый вечер на ужин будет другое блюдо.