Вход
Регистрация
   
7 продуктов продлевающие молодость кожи

Путеводитель

7 продуктов продлевающие молодость кожи

Наша кожа очень быстро реагирует на состав продуктов, которые мы едим. Стоит начать есть неправильно и очень скоро она подает сигналы – шелушение, сухость или излишняя жирность. Признаки вроде бы не представляют что-то особенное, но в долговременном эффекте они не сулят ничего хорошего – внутренняя структура клеток кожи теряет свою природную эффективность и кожа начинает быстрее стареть. Но раз есть продукты, портящие кожу, то логично предположить, что есть еда и с обратным эффектом. Мы нашли 7 проудктов, которые поддерживают внутреннюю влажность и природный баланс. Благодаря им, молодость будет длиться дольше, а старость кожи придет позже. 

1/7
  • Тыквенные семечки

    Тыква полна цинка и незаменимых жирных кислот, включая омега-3, 6 и 9. Как и семена конопли, семена тыквы помогают уменьшить воспаление в организме. Попробуйте их добавлять в салаты или просто есть, немного обжарив.

  • Семена льна

    Лен под завязку загружен кислотами омега-3, которые работают на то, чтобы на вашей коже не было покраснений, высыпаний, зуда и прочих неприятностей, которые обычно возникают с нездоровой кожей. Семена льна также являются отличным детоксикантом, особенно если их измельчить и выпить со стаканом кефира.

  • Редиска

    Этот забавный летний овощ содержит ряд минералов и соединений, которые приносят пользу коже. Редиска полна серы, кремния и витамина С, которые работают вместе, чтобы создать светящуюся кожу, повышая уровень коллагена и стимулируя систему кровообращения.

  • Авокадо

    Этот сливочный плод не только обеспечивает здоровую дозу витаминов, но и хорошо работает в связке с другими овощами вроде моркови или сладкого перца, обеспечивая организму огромное количество антиоксидантов, бета-каротина и прочих полезностей. Кроме того, он является хорошим источником биотина, который является причиной эластичной кожи.

  • Темная зелень

    Темная зелень вроде базилика, кинзы и кресс-салата является чудесным природным поливитамином. В ней полно витаминов А и С, а также серы, которая играют важную роль в формировании великолепной кожи.

  • Дыня

    Дыня, нектар, огурец и арбуз содержат большое количество влаги, что способствует здоровому увлажнению кожи. Дыня — идеальный летний продукт, который хорошо сочетается с сыром. Но будьте осторожны — в дыне достаточно много сахара.

  • Огурец

    Так же как и дыня, огурцы полны питательной влаги, которая вкупе с огромным количеством диоксида кремния способна создать не только идеальную кожу.

Материалы по теме

Новости от партнеров

Загрузка...