Вход
Регистрация
   
200 калорий на одной тарелке

Еда

200 калорий на одной тарелке

Чего и сколько можно съесть, чтобы не перевалить за 200 калорий.

Новогодние выходные, чьим настоящим предназначением, судя по всему, является увеличение средней массы рядового гражданина, наконец-то позади. Кроме устойчивого желания никогда больше не включать телевизор, они нам оставили невосприимчивость к шампанскому, ненависть к оливье, ну, и, конечно, пару лишних килограммов. Пришло время всерьез заняться подсчетом калорий.

Чтобы сделать калькуляцию максимально наглядной, Steaklovers.ru еще раз вспомнил, сколько калорий содержится в одном грамме разных продуктов и визуализировал те самые заветные 200 калорий, считающиеся эталоном во многих диетах. Полгамбургера, три средних яблока или полторы сосиски — вам осталось только выбрать, чем утолить голод без вреда для фигуры. Для удобства худеющих мы даже отсортировали картинки от менее калорийных продуктов к более калорийным.

1/15
  • Сельдерей, 1 425 грамм

  • Брокколи, 588 грамм

  • Маленькая морковь, 570 грамм

  • Яблоки, 385 грамм

  • Консервированный зеленый горошек, 357 грамм

  • Виноград, 290 грамм

  • Копченая ветчина из индейки, 204 грамма

  • Яйцо, 150 грамм

  • Паста, 145 грамм

  • Авокадо, 125 грамм

  • Консервированный тунец в масле, 102 грамма

  • Картошка фри, 73 грамма

  • Черничный маффин, 72 грамма

  • Бублик с семенами кунжута, 70 грамм
  • Сосиска, 66 грамм

Материалы по теме

Новости от партнеров

Загрузка...