Еда
8 причин полюбить греческую кухню
Греческая кухня отличается своей простотой и здоровыми блюдами. Ее основу составляют свежие овощи, молочные продукты, рыба, мясо и, конечно же, оливковое масло, которое добавляется практически во все блюда. Секрет неповторимого вкуса блюд кроется в зелени и травах. В греческой кухне их используют повсеместно, но в меру, чтобы не перебить естественный аромат. Среди всех видов мяса наибольшим спросом пользуется баранина. Ее готовят и едят в самом разном виде: от запекания целых больших отрубов до приготовления из бараньего фарша начинки. Все блюда греческой кухни обладают насыщенным ароматом и ярким вкусом. Если их приготовить правильно, они просто не могут не понравиться.
- 
    — Кюфта —Ингредиенты на 4 порции: Для соуса: 
 1 чашка грческого йогурта
 1/2 чашки нарезанных кубиками очищенных огурцов без семечек
 1 ч.л. лимонного сока
 1 ч.л. соли
 1/4 ч.л. сахара
 1/4 ч.л. кайенского перца
 3 ст.л. рубленой свежей мятыДля кюфты: 
 450 гр. фарша из баранины
 2 ч.л. соли
 1/4 чашки рубленого желтого лука
 2 зубчика чеснока, очистить и раздавить
 1/4 чашки рубленой свежей петрушки
 2 ч.л. молотого кориандра
 1 ч.л. молотого кумина
 1/2 ч.л. корицы
 1/4 ч.л. мускатного ореха
 1/4 ч.л. кайенского перца
 1/2 чашки поджаренных кедровых орешков, размолоть в комбайне
 4 лепешки пита для подачиПриготовление: Смешайте все ингредиенты для соуса в небольшой миске. Накрыть крышкой и убрать в холодильник до использования. В средней миске смешать все ингредиенты для кюфты. Руками вымесить фарш до получения однородной массы. Охладить по крайней мере 15 минут или в течение ночи. Сформировать небольшие шарики или фрикадельки овальной формы. Замочить в воде на 30 минут деревянные шампуры. Разогреть гриль до средне-высокой температуры. Нанизать мясо на шампуры. Жарить в течение 8-12 минут, вращая шампуры, или пока баранина равномерно не прожарится. Подавать кюфту сразу же вместе с соусом и лепешками. 
- 
    — Спанакопита —Ингредиенты: 2 кг. замороженного нарезанного шпината, разморозить 
 4 ст.л. сливочного масла
 5 луковиц, нарезать
 1/2 пучка укропа, нарубить
 1 ч.л. соли
 1 ч.л. свежемолотого перца
 5 яиц, взбить
 450 гр. творога
 600 гр. сыра фета, раскрошить на мелкие кусочки
 1/2 чашки оливкового маслаДля теста: 
 1 пакет теста фило
 450 гр. топленого маслаПриготовление: Разогреть духовку до 190 °C. Хорошо отжать лишнюю воду из шпината. На среднем огне растопить масло, добавить лук и готовить, пока лук не станет мягким и полупрозрачным, 3-5 минут. Выложить в большую миску и добавить укроп, соль, перец, яйца, творог, сыр фета, шпинат и оливковое масло. Смешать все ингредиенты, стараясь не нарушить куски сыра фета. Слегка смазать маслом форму для выпечки. Достать тесто: у вас должно быть от 25 до 30 листов. Прикрыть тесто влажным полотенцем, чтобы защитить его от высыхания. Аккуратно взять один лист фило и положить его на дно формы. Кулинарной кистью щедро смазать его топленым маслом. Повторить с 10-15 листами теста. Выложить на пирог начинку и распределить ее. Закрыть ее оставшимися листами теста, промазывая их маслом. Края 2-3 последних листов теста заправить вниз, чтобы закрыть пирог. Смазать сверху пирог топленым маслом. Выпекать в течение 1-1,5 часов до глубокого золотисто-коричневого цвета. Начать проверять готовность через 1 час. Подавать пирог комнатной температуры. 
- 
    — Суп Авголемоно —Ингредиенты на 4-6 порций: 8 чашек куриного бульона 
 1,5 ч.л. кошерной соли
 1/2 ч.л. белого перца
 1,5 чашки орзо
 1 щепотка сахараДля лимонно-яичной смеси: 
 4 яйца (белки и желтки разделить) комнатной температуры
 3 больших лимонов, выжать сок
 1/4 чашки мелко нарезанного свежего укропа
 1 веточка укропа на порцию
 От 4 до 6 тонких ломтиков лимона (1 на порцию)Приготовление: Довести бульон до кипения в большой кастрюле. Убавить огонь, чтобы суп медленно кипел, добавить соль, сахар, перец и орзо. Варить до консистенции аль денте, около 8 минут. Снять с огня. Слить 2 стакана бульона. Взбить яичные белки в миске среднего размера до мягких пиков. Смешать с яичными желтками и лимонным соком. Добавить 2 стакана зарезервированной горячего бульона в лимонно-яичную смесь, непрерывно взбивая. Вернуть суп на средне-низкий огонь и добавить лимонно-яичную смесь. Варить на медленном огне, пока суп немного не загустеет, около 2 минут. Разлить суп в подогретые тарелки, посыпать рубленым укропом, украсить веточкой укропа и нарезанным лимоном. 
- 
    — Фрикадельки —Ингредиенты: Антипригарный спрей для жарки 
 3 зубчика чеснока, измельчить
 1 яйцо, слегка взбить
 1/3 чашки рубленого белого лука
 1/4 чашки сухарей Панко
 1,5 ч.л. сушеного орегано
 1 ч.л. сушеной мяты
 1/2 ч.л. кошерной соли
 450 гр. фарша из баранины
 Раскрошенный сыр фета для подачи
 Мелко нарезанный огурец для подачиДля соуса: 
 1 чашка греческого йогурта
 2 ст.л. нарезанной свежей петрушки
 1 ст.л. нарезанного свежего укропа
 1/4 ч.л. молотого черного перцаПриготовление: Для приготовления фрикаделек разогреть духовку до 180 °C. Сбрызнуть спреем лист для выпечки. В большой миске смешать чеснок, яйцо, лук, панировочные сухари, орегано, мяту и соль. Добавить фарш и хорошо вымесить. Сформировать фрикадельки и выложить их на лист. Выпекать от 18 до 20 минут или пока внутренняя температура не достигнет 70 °C. Тем временем приготовить соус: в небольшой миске смешать все ингредиенты. Подавать фрикадельки с сыром фета, огурцом и с соусом из йогурта и зелени. 
- 
    — Креветки в томатном соусе с сыром фета —Ингредиенты на 4 порции: 1 кг. креветок, удалить кишку 
 Оливковое масло
 1/4 чашки лука-шалот, измельчить
 2 ст.л. нарезанного чеснока
 1/3 чашка сухого белого вина
 3/4 ч.л. орегано
 1/2 ч.л. хлопьев красного перца
 1,5 чашки томатного соуса
 Кошерная соль и свежемолотый перец
 1 ст.л. нарезанных листьев петрушки
 1/4 чашки сыра фета, раскрошитьПриготовление: Очищенные креветки посолить. Разогреть большую сковороду на среднем огне. Добавить щедрое количество оливкового масла. Положить креветки одним слоем на сковороду. Обжарить с каждой стороны до легкого золотистого цвета. Выложить креветки на блюдо. Добавить в сковороду лук-шалот и чеснок. Приправить солью и перцем. Добавить орегано и красный перец, затем влить вино. Деглазировать дно сковороды. Положить томатный соус и довести его до кипения. Оставить соус кипеть на медленном огне в течение нескольких минут. Добавить креветки вместе с половиной петрушки и перемешать их. После того как креветки прогреются, выложить их тарелку. Подавать с сыром фета и оставшейся петрушкой. 
- 
    — Бургер с соусом дзадзики —Ингредиенты на 4 порции: 3/4 чашки очищенных фисташек 
 450 гр. фарша из баранины
 1 ч.л. копченой паприки
 1 ч.л. кумина
 1 ч.л. кошерной соли
 1/2 ч.л. черного перца
 4 булочки для подачи
 Нарезанный цукини для подачиДля соуса дзадзики: 
 1 чашка греческого йогурта
 1 зубчик чеснока, мелко порубить
 1/2 небольшой огурец без семечек, очистить и крупно натереть
 1 ч.л. лимонного сока
 1/2 ч.л. кошерной солиПриготовление: Смешать все ингредиенты и охладить в течение часа перед подачей на стол. Мелко измельчить фисташки в кухонном комбайне. В миске смешать руками фарш со специями. Разделить смесь на четыре порции и придать фаршу форму котлеты. Жарить на горячем гриле около 4 минут с каждой стороны. Подавать на булочке с цукини и соусом. 
- 
    — Жареный сибас —Ингредиенты на 2 порции: 1 сибас 
 2 веточки свежего орегано
 1/2 лимона, нарезать
 Оливковое масло
 Кошерная соль и свежемолотый черный перецДля греческого соуса к рыбе: 
 1 сочный лимон
 1/2 чашки оливкового масла
 1/4 чашки свежего орегано, порубить
 1 зубчик чеснока, раздавить
 Кошерная соль и свежемолотый черный перецПриготовление: Посолить и поперчить рыбу внутри и снаружи. Нафаршировать рыбу орегано и ломтиками лимона. Полить снаружи оливковым маслом. Для соуса смешать все ингредиенты. Приправить по вкусу солью и перцем, поставить в холодильник. Разогреть гриль до средне-высокой температуры. Жарить рыбу в течение приблизительно 5 минут с каждой стороны или до готовности: мякоть должна быть непрозрачной. Подавать с рыбным соусом и дольками лимона. 
- 
    — Тиропита —Ингредиенты на 2 порции: 1 чашка сыра фета, раскрошить 
 1 чашка свежей рикотты
 1 ч.л. сушеного укропа
 1 ч.л. сушеной мяты
 1/2 ч.л. белого перца
 1 яйцо
 12 листов теста фило, разморозить
 110 гр. топленого масла, растопитьПриготовление: Разогреть духовку до 190 °C. Смешать сыр фета, рикотту, укроп, мяту, белый перец и яйцо. Смазать один лист фило маслом, затем положить сверху другой лист фило и тоже смазать маслом. Выложить несколько столовых ложек сырной начинки и сложить листы треугольником. Смазать пирожок маслом. Повторить с оставшимся тестом и начинкой. Впекать на противне в течение 20 минут или до золотистого цвета.