Эталонная диета: как выглядят блюда на 200 калорий

Во второй половине зимы люди обычно начинают вспоминать, что все-таки скоро должно придти лето, и пора бы уже следить за своей фигурой. Чтобы сделать калькуляцию диеты максимально наглядной, мы вспомнили, сколько калорий содержится в одном грамме разных продуктов и визуализировали те самые заветные 200 калорий, считающиеся эталоном во многих распространенных диетах. Полгамбургера, три средних яблока или полторы сосиски — вам осталось только выбрать, чем утолить голод без вреда для фигуры. Для удобства худеющих мы даже отсортировали картинки от менее калорийных продуктов к более калорийным.