Первые диеты появились в начале XIX века. Лишний вес был распространенной проблемой знати. Борьба с ненужными килограммами велась беспощадная. Зачастую она переходила всякие границы и диеты принимались совершенно безумные.

Доступнее всего долгие годы оставалась так называемая уксусная диета. Несколько ложек уксуса перед едой придумал пить еще Байрон. Великий поэт не принял во внимание того, что уксус является кислотой и уж точно никакой пользы организму нести не может.

Значительно позже, в 1934 году, американский доктор Джордж Харроп успешно продвинул банановую диету. Желающим похудеть предлагалось три раза в день есть бананы со сливками. Надо ли говорить, что от такого рациона вес лишь повышался! И только спустя годы выяснилось, что Харроп получил деньги от промышленников, выращивающих бананы.

Теория о том, что лучшая диета это сон, и вовсе жива до сих пор. Популярной ее сделал Элвис Пресли, страдающий под конец карьеры от лишнего веса. Сторонники такого метода похудения массово глотали снотворное, утешая себя поговоркой «кто спит, тот обедает».

Современная же медицина однозначно против любых диет. Идея ограничивать себя в питании ради внешности несостоятельна. Гораздо проще и эффективнее заниматься спортом — лишние килограммы уходят гораздо быстрее.