Сразу после Масленицы начинается Великий пост. Следующий месяц придется отказаться от ряда вкусных продуктов: пять из них в пост есть нельзя.

На протяжении всего поста не разрешается употреблять любые мясопродукты. Нужно отказаться от птицы, яиц молока и других молочных продуктов — сливочного масла, сметаны, творога и даже кефира.

Под запретом окажутся и жирные сладости. Выпечка и фастфуд также запрещены.

А вот изводить организм недостатком пищи точно не стоит. Гораздо лучше составить список разрешенных продуктов и следить за тем, чтобы ежедневная диета была сбалансирована должным образом.