На ряд продуктов супермаркеты почти всегда делают скидку, соотвественно они пользуются популярностью. Как минимум пять продуктов из этого списка покупать все же не стоит, даже черничный йогурт на деле оказывается не так уж полезен.
В первую очередь имеет смысл отказаться от продуктов с черникой, особенно акционных. Шоколад и маффины, мюсли, йогурты, любые батончики — кусочки «черники» здесь обычно представляют собой всего лишь восстановленный черничный сок с ароматизаторами, консервантами и красителями.
Апельсиновый сок добывают действительно из апельсинов, но технология настолько неприятна, что стоит отказаться и от этого продукта. Весь сок для удобства транспортировки подвергают процедуре концентрирования, а на заводах по месту восстанавливают заново, добавляя в «полезный» напиток разные ароматизаторы и горы сахара.
Не стоит покупать и так популярный кофе 3 в 1. Чаще всего в пакете нет даже самого кофе, но присутствуют пальмовое масло, ряд регуляторов кислотности, красители и эмульгаторы. Человек заливает кипятком настоящий химический набор.
Уже натертый сыр очень часто продается по акциям, но дело тут не в доброте производителя. Такой сыр во-первых обычно уже стар, а во-вторых просто не соответствует указанной на этикетке маркировке. И даже молотые специи лучше не покупать.
Душистый перец, зира и куркума очень часто разбавляются дешевыми добавками. Вместо корицы в пакет насыпают кассию, вместо шафрана бархатцы. В пакеты с перцем и вовсе могут добавить шелуху гречихи.
И это еще не весь список продуктов, которые не стоит покупать в магазине. В этом видео вопрос рассмотрен более подробно:
К выбору еды лучше подходить более тщательно, а подобные акционные предложения обходить стороной.