В период зимних холодов хороший витаминный заряд может буквально спасти от болезни и придать сил. Но вовсе необязательно бежать в аптеку: все что нужно уже вполне может храниться у вас в холодильнике. Приготовленной за один раз смеси из имбиря, меда, орехов и лимона, которую будем просто добавлять в чай, хватит на весь сезон.  

Ингредиенты:
Имбирь – 300 гр.
Лимон – 2 шт..
Мед – 250 гр.
Грецкие орехи – 100 гр.

1. Имбирь очищаем от кожицы и предварительно нарезаем на небольшие кусочки. У лимонов просто срезаем хвостики, не очищая полностью, и также нарезаем на дольки, удаляя при необходимости косточки.

Смесь можно чуть изменить. Если не использовать грецкие орехи, ее можно класть прямо в чай. В оригинальном же рецепте, ее пьют просто с водой. 

2. Имбирь, лимон и грецкие орехи измельчаем при помощи блендера. Примерно в середине процесса вливаем мед и дожидаемся превращения смеси в однородную массу. 

Расфасовываем чайную добавку по чистым банкам с крышками. Храним в холодильнике.

Самая полезная витаминная готова!

Видеорецепт:

Приятного чаепития!