Запеченная дорадо с овощами по-деревенски
Дорадо — рыба, которую лучше всего подавать в запеченном виде, с гарниром из картофеля, цукини и баклажана.
Ингредиенты
- Дорадо2 шт.
- Перец красный1 шт.
- Перец желтый1 шт.
- Перец зеленый1 шт.
- Картофель2 шт.
- Цукини1 шт.
- Баклажан1 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Спаржа4 шт.
- Лимон2 шт.
- Розмарин2 веточки
- Тимьян2 веточки
- Чеснок1 головка
- Оливковое масло4 ст.л.
- Соль, перец по вкусу
Приготовление
-
Картофель почистить и нарезать тонкими кружочками. Перцы, цукини и баклажаны нарезать кубиками, причем цукини и баклажаны не надо очищать от кожуры.
-
Рыбу почистить: удалить жабры, чешую оставить, чтобы сохранить сок при запекания. От хвоста до головы вдоль брюха сделать надрез и удалить внутренности.
-
Промыть тщательно под холодной водой и обсушить бумажным полотенцем. Очень важно, чтобы не осталось крови, так как она придаст рыбе горечь.
-
Посолить, поперчить снаружи и внутри, полить оливковым маслом. Целую головку чеснока порезать поперек и вместе с розмарином и тимьяном уложить в рыбу. И выложить на противень.
-
Все овощи посолить и поперчить свежемолотым черным перцем, полить оливковым маслом, и затем равномерно выложить на противень вместе с рыбой.
-
Поставить в разогретую духовку на 200 С на 20 минут. Проверить готовность рыбы можно, отделив спинной плавник, если он легко отходит, значит, рыба готова.
-
Готовую рыбу необходимо очистить от кожицы с чешуей. Выложить на тарелку филе дорадо и овощи, полить оливковым маслом.