Стейк с жареной морковью и луком, чимичурри и кедровыми орехами
Насколько важно с утра по максимуму зарядиться энергией на весь день, настолько же необходимо вечером восполнить запас сил полезным, а главное вкусным ужином. С этой задачей вполне справится хороший кусок мяса с большим количеством вкусно приготовленных овощей, соусом чимичурри и питательными кедровыми орехами.
Стейк | 250 гр. |
Кедровые орехи | 0.25 чашки |
Сливочное масло | 1 ст.л. |
Кокосовое масло | 1 ст.л. |
Оливковое масло | 250 гр. |
Лимон (сок) | 0.5 шт |
Яблочный уксус | 0.5 ст.л. |
Хлопья красного перца | 0.5 ч. л. |
Чеснок | 1 зубчик |
Кинза, петрушка, базилик | 1 пучок |
Лук | 4 шт |
Морковь | 5 шт |
Соль, перец | 0 по вкусу |
Приготовление
Чтобы приготовить чимичурри, смешайте мелко порубленную петрушку, кинзу и базилик, нарезанный чеснок, лимонный сок, хлопья красного перца, яблочный уксус, оливковое масло, соль и перец по вкусу.
Доведите кокосовое масло на сковороде до шипения и обжарьте стейк с обеих сторон до коричневой корочки (около двух минут на каждую сторону). Снимите стейк со сковороды и дайте отдохнуть пять минут.
Небольшую морковь и лук обжаривайте целиком на сливочном масле до их размягчения. Приправьте солью, перцем и сбрызните яблочным уксусом.
Нарезанный стейк полейте соусом чимичурри и подавайте с гарниром из обжаренных овощей, чуть присыпав блюдо кедровыми орехами.