Красная рыба при обычном обжаривании часто теряет свою сочность и становится суховатой, особенно если передержать ее на огне. Чтобы этого избежать, мы применим метод краткого запечатывания филе на сковороде с последующим томлением в густом сливочном соусе. Хитрый прием поможет сохранить нежную текстуру рыбы внутри и одновременно пропитать ее ароматами чеснока и свежей зелени: приготовьте лосось, семгу или форель по этому рецепту — все гости будут в восторге.

Ингредиенты:
Филе лосося 450 г
Сливки 130 г
Помидоры черри 150 г
Чеснок 2-3 зубчика
Петрушка по вкусу
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Растительное масло для жарки

Приготовление:

Подготовку начните с филе лосося, которое необходимо посолить и поперчить с обеих сторон по вкусу, оставив кожу, предварительно очищенную от чешуи. На разогретой сковороде с небольшим количеством масла обжарьте куски рыбы на среднем огне примерно по три минуты с каждой стороны до появления легкой корочки, после чего осторожно переложите их на отдельную тарелку.

В ту же сковороду отправьте мелко нарезанный чеснок и обжаривайте его в течение одной минуты для аромата. Затем добавьте к чесноку половинки помидоров черри и продолжайте готовить на среднем огне еще три минуты, чтобы томаты стали мягче и отдали свой сок.

Влейте в сковороду сливки, добавьте мелко нарезанную петрушку, соль и черный перец, после чего убавьте огонь до минимума и томите соус около двух-трех минут до заметного загустения. Когда лопатка при проведении по дну начнет оставлять четкий след, который не сразу заполняется жидкостью, верните обжаренные куски лосося в соус вместе с соком, оставшимся на тарелке.

Прогрейте рыбу в сливочной массе еще минуту, чтобы вкусы объединились, и посыпьте свежей петрушкой перед подачей.

Видеорецепт:

Это блюдо лучше всего сочетается с рассыпчатым рисом, который впитает в себя весь изысканный соус.