×
Еда и рецепты
Советы
Инвентарь
Лайфхаки
Бобы
Еда
Тушеная курица покоряет с первого укуса. Томим с луковой поджаркой и фасолью
Еда
Мясная яичница из фарша. Завтрака хватает на весь день и можно обойтись без обеда
Идеи
Превращаем яичницу в обед и ужин. Добавляем бобы, сосиски и томатную пасту
Идеи
Простая курица, но покоряет сразу: готовим с луковой поджаркой и фасолью
Идеи
Томим фасоль с луком и чесноком. Бобы за 45 минут становятся марроканской закуской на хлеб
Еда
Готовим с фасолью: получается очень сытно и почти без затрат
Идеи
Рагу из тыквы на сковороде. Добавляем бобов и полностью заменяем ими мясо
Еда
Смешали вареный нут с лимонным соком: делаем за 5 минут хумус на замену маслу
Путеводитель
5 овощей и круп с природной сытностью как у мяса
ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ