Простой и быстрый рецепт шоколадного торта подойдет тем, кто ищет вкусный вариант десерта без сахара, муки или даже яиц. Он готовится всего из трех основных ингредиентов и на вкус получается словно из сплошного крема. Главная хитрость в рецепте кроется в правильном смешивании продуктов: благодаря этому десерт поднимается еще и воздушным.

Ингредиенты:

2 банана 
150 г греческого йогурта 
4 столовые ложки несладкого какао
Опционально можно добавить и шоколад

Пошаговый рецепт:

Возьмите 2 спелых банана и тщательно измельчите их в блендере. Затем получившуюся смесь переложите в глубокую миску. Добавьте греческий йогурт. Постепенно, по одной ложке, введите в массу какао.

После каждой ложки перемешивайте все ингредиенты снова: эта маленькая уловка позволит насытить смесь кислородом, что и позволит десерту позднее подняться пышным.

Получившуюся смесь вылейте в форму. На этом этапе уже по желанию можно добавить несколько кусочков шоколада. Если вы хотите сделать десерт более легким, этот шаг нужно пропустить. Теперь разогрейте духовку до 180°C и выпекайте торт в течение 30 минут.

Видеорецепт:

Торт получился сладким, но не слишком калорийным. Подать его можно и к позднему чаю.