Рыбные котлеты могут быть нежными, сочными и ароматными без характерного рыбного запаха. Особая смесь ингредиентов и правильная обработка фарша позволяют получить вкус, который запомнится с первой вилки. Такой рецепт станет удачным вариантом для разнообразия домашнего меню.

Ингредиенты:
350 г рыбного филе
1 небольшая луковица
1 небольшая морковь
1 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. картофельного крахмала
0,5 ч. л. соли
смесь молотых перцев по вкусу
растительное масло для жарки
70 мл воды

Приготовление:

Рыбное филе порежьте и измельчите в фарш с помощью мясорубки или блендера. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на тёрке. Обжарьте лук до прозрачности на растительном масле, добавьте морковь и тушите пару минут с соевым соусом, снимите с огня и измельчите.

Добавьте овощи к рыбному фаршу, всыпьте овсяные хлопья, крахмал, соль и специи, тщательно перемешайте и оставьте на 20 минут в холодильнике для набухания хлопьев.

Сформируйте котлеты влажными руками, обжарьте на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки, залейте водой, накройте крышкой и тушите 15 минут до готовности.

Видеорецепт:

Подавать котлеты лучше всего с нежным картофельным пюре, или белым рассыпчатым рисом.